Hold

Du er her: Forside / Hold

Tumlinge

3-6 år

På tumlingeholdet har vi fokus på motorik, koordination, balance og leg. Vi lærer også judo i små og alderstilpassede mængder, og forældrene deltager i et vist omfang i træningen.

Børn

7-12 år

Her lærer vi judo! Introduktion til alle sportens facetter, vi lærer kast, holdegreb og faldteknikker, og træningen er sjov og varieret og fysisk udfordrende med teknik og let kamp, men altid tilpasset børnenes niveau og formåen. Som afslutning laver vi ofte egentlig fysisk træning, og børnene kommer til fysisk og motorisk at opleve en kæmpe fremgang.

Junior og voksne

13+ år

Ligesom på børneholdet lærer vi judo grundigt og i den rigtige rækkefølge, men vi kan undervise lidt anderledes, fordi nogle elementer er ret bevægelsesmæssigt komplekse. Vi har det sjovt, vi får sved på panden, vi øver os, og vi kæmper, men altid i overensstemmelse med, hvad vi hver især kan og føler os komfortable med. Også her er der egentlig fysisk træning integreret i træningen.